STAFF BLOG
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2015.04.17
こんにちは！AUQWAアシスタントの尾方です！
最近やっと暖かくなりましたね♪
この気候が続いてくれればいいのですが、、、
すぐに梅雨がくるんですよね、、、
そんな事に負けないで元気に過ごします！！
さてさて今回は、季節の変わり目と抜け毛についです！
人の髪の毛は個人差はありますが、
1日だいたい50～100本ほど抜けると言われています。
しかし季節の変わり目はもっと抜け毛が、激しくなる傾向があります。特に春と秋です！
それは、ストレスが原因なのです！
季節が変わると、気温や日の長さなど様々な変化があります。
身体の自律神経が無意識にストレスを感じているのです！
特に春より秋の方が抜け毛がひどくなります。
それは、夏に溜まったストレスや疲れが自律神経のバランスを崩してしまっているからです(>_<)
なので、仕方のないことなのですが
最小限に、抑える方法もあります！！
それは、体内時計をしっかりと保つこと！
朝にきちんと起き、朝食をとりましょう♪
朝から腸を動かすことによって、自律神経が効果的に影響します！！
また栄養バランスもしっかり考えたご飯ならさらにgoodです☆
皆さんもきちんとした対策をとり、
季節の変わり目の抜け毛を最小限に、抑えましょう♪
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