自由が丘で美容室をお探しならＡＵＱＷＡ

こんにちは！

AUQWAの伊藤祐美です！

最近頑張って続けているのが、、、、「自炊」です。

まあ当たり前のことなんですが笑

その中でいま、ハマっているのが雑穀米ですね。

ヘルシーに生きたいです。

ということで、先日のお休みに友達と健康的な食を求め、

代官山のrinato kitchenでランチしてきました～＾＾

基本的にごはん、お味噌汁、おかず、の一汁三菜のザ、日本食です。

お味噌も赤味噌、白味噌、麦味噌から選べます♪

ごはんはもちろん雑穀米です＾＾

私が選んだのは麦味噌♪

体に優しいお味で最高でした～

満腹で大満足の健康的な食事でした。

昔ながらの日本の食事ってこうあるべきですよね、、、

こんなの毎日食べたい！！

めちゃくちゃオススメなので是非行ってみてください！！

ということで私は家でも雑穀米にチャレンジしています笑

自炊も頑張って続けます＾＾

簡単♪WEB予約システムが開始しました！ご登録お願いします！

お手続き方法はこちらから簡単にできますのでポチっと押してください☆

↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA  超簡単WEB予約ご登録はこちら

ご登録された方は簡単にご予約もできちゃいます♪

ご予約はこちらからお願いします♪

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWAで一緒に働くスタッフを随時募集中☆詳しくはこちら→求人募集 

アウクワ(AUQWA)のYouTubeはこちら。

ヘアスタイルをお探しの方はAUQWAヘアギャラリーをご覧ください

まだご来店されたことのない方はAUQWAクーポンをご利用ください

AUQWA | アウクワ

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘2F
TEL 03-3721-1112

OPEN

10:00 – 20:00 [ 月・水・土日祝日 ]
11:00 – 21:00 [ 木 ]
12:00 – 22:00 [ 金 ]

CLOSE

火曜日・第3水曜日

▶ ゲストのライフスタイルに合わせた営業時間

月曜日・水曜日は、10時オープンですので、お子様がいらっしゃるお客様におすすめです。
金曜日は、カットの最終受付が21時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです。

こんにちは ♪ 自由か丘美容室 AUQWA(アウクワ)    店長の澤田 潤 です！！

秋冬のヘアスタイルはパーマが綺麗です♪

なぜかというと湿度がないからです！

雨が多かったり、湿度が多かったりすると

髪の毛に水分が入りボサボサになってしまったり

広がったりして上手くスタイリングができなったりしますよね。

なので秋冬は乾燥してる季節なので、しっかり保湿をしてもらえれば

綺麗なカールとスタイルを維持することができますので

ぜひぜひパーマをオススメしています♪

男性でも女性でもどっちでも似合うこちらの

【ハンサムショート】

パーマをする事で柔らかさやセットが凄く楽になりますので

ショートの方などでまだパーマをしたことない方は

ぜひ一度お試し下さい！

ご相談もお気軽に言ってくださいね♪

簡単♪WEB予約システムが開始しました！ご登録お願いします！

お手続き方法はこちらから簡単にできますのでポチっと押してください☆

↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA  超簡単WEB予約ご登録はこちら

ご登録された方は簡単にご予約もできちゃいます♪

ご予約はこちらからお願いします♪

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA | アウクワ

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘2F
TEL 03-3721-1112

OPEN

10:00 – 20:00 [ 月・水・土日祝日 ]
11:00 – 21:00 [ 木 ]
12:00 – 22:00 [ 金 ]

CLOSE

火曜日・第３水曜日

▶ ゲストのライフスタイルに合わせた営業時間

月曜日・水曜日は、１０ 時オープンですので、お子様がいらっしゃるお客様におすすめです。
金曜日は、カットの最終受付が２１時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです。

こんにちは！

AUQWAスタイリストの甲斐です。

先日の休日は野菜が食べたい・・・！！

と思い表参道にある

Mr.FARMER に行ってきました♪

お肉も魚ももちろん好きですが同じくらい野菜も大好きです。

畑の伝道師と呼ばれるシェフが手掛ける野菜カフェ。

ヘルシーな野菜メニューやグルテンフリーメニュー

アスリートや体を鍛えて食事を気にしてる方に向けた高タンパク低カロリーのメニューが揃っていて

以外にも男性のかたもランチにきてました！！

自分で野菜を選んでカスタムも出来ますが・・・

アボカドとシュリンプのコリアンダーサラダを。

ドリンクはデトックスウォーターが４種類飲めます♪

しかも飲み放題♪

野菜だけでもとてもお腹いっぱいになりました！

他にも気になるお店を見つけたので野菜不足を感じたら

行ってみようと思います。

どこかオススメあれば教えて下さい＾＾

最後までお読み頂き有難う御座います。

宜しければこちらもご覧下さい！

↓        ↓       ↓      ↓     ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓

初めまして☆甲斐麻美の自己紹介♪

簡単♪WEB予約システムが開始しました！ご登録お願いします！

お手続き方法はこちらから簡単にできますのでポチっと押してください☆

↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA  超簡単WEB予約ご登録はこちら

ご登録された方は簡単にご予約もできちゃいます♪

ご予約はこちらからお願いします♪

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWAで一緒に働くスタッフを随時募集中☆詳しくはこちら→求人募集 

アウクワ(AUQWA)のYouTubeはこちら。

ヘアスタイルをお探しの方はAUQWAヘアギャラリーをご覧ください

まだご来店されたことのない方はAUQWAクーポンをご利用ください

AUQWA | アウクワ

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘2F
TEL 03-3721-1112

OPEN

10:00 – 20:00 [ 月・水・土日祝日 ]
11:00 – 21:00 [ 木 ]
12:00 – 22:00 [ 金 ]

CLOSE

火曜日・第3水曜日

▶ ゲストのライフスタイルに合わせた営業時間

月曜日・水曜日は、10時オープンですので、お子様がいらっしゃるお客様におすすめです。
金曜日は、カットの最終受付が21時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです。

こんにちは～！

アシスタントの山田です。

よかったらこちらもご覧下さい♪
↓            ↓          ↓

アシスタント山田の自己紹介

先日、２連休でぶらっと盛岡に遊びに行ってきました～！！！

地元の青森よりもよく行く盛岡。

もはや故郷がどっちかわからないですね。。。（笑）

今回も弾丸で夜行バスで日帰りの旅です！

朝つくのはなんと６時。

どこのお店も空いていません。。。

そしてこの日の朝の気温はなんと４℃！！！

（寒すぎてカイロ２つ貼りました）

少し待ってコーヒースタンドでコーヒーを買って

ぶらぶら散策。

寒いですが空気が澄んでいてとても気持ちよかったです＾＾

その後は、髪を染めに行ったり、行きたかったカフェを２軒はしごしました。

ひたすら本を読んでるとあっという間に時間が過ぎました～

「六月の鹿」ではコーヒーと黒胡椒が添えられたチーズケーキを。

（これがほんとにめちゃくちゃおいしい！！！）

「クラムボン」では、だいすきなカスタードプリンを食べました。

ほっとする味です＾＾

最後は、学生時代のバイト先で軽く飲んで夜行バスへ。

あっという間の一日でした！

しっかりリフレッシュできたので、また元気に頑張ります～＾＾

最後まで読んでいただきありがとうございます。

簡単♪WEB予約システムが開始しました！ご登録お願いします！

こんにちは！

AUQWAの伊藤祐美です！

毎月恒例の女子会♪

さて今回はどこかな～

前回から目星をつけていた「がじゅまる」です！！

自由ヶ丘駅の北口から徒歩１分の駅近にある沖縄料理屋さんです♪

沖縄料理はみんな大好き～楽しみにしてました＾＾

まずはサラダとゴーヤチャンプルをいただきました♪

ゴーヤは結構苦くて本格的なお味でした♪美味しい＾＾

お次はこちら「ポチトタ」！！

沖縄料理かと思いきや、卵とチーズとトマトの卵焼き風のオリジナル料理らしいです笑

でも美味しかったです～♪

最後にこれ！！「ボロボロジューシー」です！

沖縄の炊き込みご飯です♪これ個人的にめっちゃ好きな味でした♪

〆にはピッタリな一品！！

がじゅまるの料理は全部美味しかったです！！

他のも今度食べてみたいかも♪

沖縄出身の店長さんがやっていて沖縄感満載でオススメです♪

ガールズトークも盛り上がり今回も楽しい女子会でした！！！

次はどこにしようかな～♪

簡単♪WEB予約システムが開始しました！ご登録お願いします！

お手続き方法はこちらから簡単にできますのでポチっと押してください☆

↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA  超簡単WEB予約ご登録はこちら

ご登録された方は簡単にご予約もできちゃいます♪

ご予約はこちらからお願いします♪

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWAで一緒に働くスタッフを随時募集中☆詳しくはこちら→求人募集 

アウクワ(AUQWA)のYouTubeはこちら。

ヘアスタイルをお探しの方はAUQWAヘアギャラリーをご覧ください

まだご来店されたことのない方はAUQWAクーポンをご利用ください

AUQWA | アウクワ

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘2F
TEL 03-3721-1112

OPEN

10:00 – 20:00 [ 月・水・土日祝日 ]
11:00 – 21:00 [ 木 ]
12:00 – 22:00 [ 金 ]

CLOSE

火曜日・第3水曜日

▶ ゲストのライフスタイルに合わせた営業時間

月曜日・水曜日は、10時オープンですので、お子様がいらっしゃるお客様におすすめです。
金曜日は、カットの最終受付が21時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです。