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こんにちは！

AUQWAスタイリストの甲斐です。

 

毎年１月はお正月でしっかり蓄えた身体の重さに悩まされます。

１週間は糖質を出来るだけカット！！

と頑張ってみましたがなかなか戻りません・・・・・！！笑

 

運動しなさい。という話なのですが・・・・

即効性を求めたい性格が。

 

そこで今回試みたのが～

 

ジュースクレンズ！！

食事を摂らずに体の消化を休ませる代わりにコールドプレスジュースで栄養を摂取して体を内側からデトックスするプログラム！！

丸１日コールドプレスジュースと水、カフェインレスのハーブティで過ごすというもの。

 

気になってやってみたかったんですがなかなかやる気にならず・・・・

今回はこの正月で溜め込んだ毒素をなくそう！！！ということで挑戦です♪

 

今回は中目黒のある

【YES TOKYO】の１DAYクレンズに♪

カウンセリングシートに記入して今の悩みからドリンクを６本選んでもらいます。

デトックス効果やアンチエイジング、肝機能に効くものなど様々です。

苦手な野菜を伝えるとはずしてくれるので今回は初めてなので飲みやすいものをチョイスして頂きました。

 

さて。前日夜から若干身体を慣らします。

野菜のお味噌汁とヨーグルトで食べ納め。

 

さて朝に白湯を飲んで

１DAYプログラムの開始です！！

こんな感じでカウンセリングから自分にあったものをチョイスしてもらいます♪

１本目は朝はグリーン系のジュースが良いらしく

青汁みたいな色・・・

 

これを２～３時間おきに飲みます。

同じ量の水分を摂ることも大切♪

 

２本目は柑橘系でチアシードも入っていて飲みやすい！というか普通に美味しいです＾＾

 

３本目の前に休憩になったので

カモミールティをゆっくり飲んで・・・・

３本目のドリンク♪

 

 

とこんな感じで１日６本飲み干します。

 

４本目あたりから空腹感が出てきました。

しかしノンカフェインのハーブティで紛らわし無事６本目まで終了～

 

夜はお腹がすいているのでもう早々に就寝です。

 

クレンズプログラムの翌日は胃がビックリしてしまわないようにと

吸収率が２倍になっているので

回復食と呼ばれるものから食べていきます。

 

この日はオススメされた具なしの味噌汁。

 

こんなにも美味しいのかと思うほど身体に沁みました。笑

 

さて成果はといいますと

気になっていた身体の重さはまったくなくなり何だかスッキリ♪

回復食から始めているので２日後更にスッキリ！！と良いことづくしでした＾＾

好転作用で頭痛などする方もいるみたいですがそんなこともなく

辛かったのは夕方の空腹くらいでした！

 

日頃の生活でついつい食べ過ぎてしまい不規則な生活だったりと体に負担をかけ毒素を溜め込んでしまっているので

身体に違和感を感じたら少し消化を休めてあげるのも必要なんだと感じました♪

エイジング効果なども期待できるそうです～！！

 

１日がキツイ方は半日コースもありました♪

１日でいろんな野菜がとれるのと思っていたより飲みやすかったのでまたやってみようと思いました＾＾

 

最後までお読み頂き有難う御座います。

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初めまして☆甲斐麻美の自己紹介♪

 

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こんにちは～！

アシスタントの山田です。

よかったらこちらもご覧下さい♪
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アシスタント山田の自己紹介

先日も喫茶店に行きました！！

 

知人から見た目がかわいい、裏メニューのプリンアラモードがあると聞きつけ、

これは行くしかないと思って早速行ってきました。

蒲田駅から徒歩五分ほどのところにある「Cherry」です。

お店に到着！看板にはホットケーキが！

お店に入ると、壁やソファーが赤！！かわいすぎます。。

壁にはロートレックの絵がたくさん。。。

なかなか印象的な内装ですが、目的は裏メニューのプリンアラモード！！

お客さんが沢山で忙しい時には頼めないこともあるそうですが、

今回は無事に注文できました＾＾

こちらが目的のプリンアラモードです！

フルーツがいっぱいでプリンが見えません！笑

見た目の派手さとは違って、クリームやアイスが少なめでフルーツが沢山なので

２人で意外と飽きずに食べられました！！

しかし、フルーツの印象が強すぎて、「プリンありましたっけ？」といったかんじに笑

おしいしかったので問題ないです笑

 

ホットケーキとシェアして食べました！

 

そして蒲田と言えば餃子！

帰りにビールと餃子で軽く飲んで帰りました～

最後までお読みいただきありがとうございます。

こんにちは！ ！

今年から新卒で入りました。

AUQWAアシスタントの伊藤大貴です。

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アシスタント伊藤の自己紹介

 

冬期休暇ありがとうございました！

 

今回のお休みも実家に帰りました。

30日の夜に帰って、31日はごろごろゆっくり過ごしました！

毎年恒例のガキ使とSASUKEを見ながら年越しです♪

お酒を飲みながらまったり過ごせました！！

1日は、いとこと一緒におせちパーティーです。

毎年おじいちゃんとおばあちゃんがおせちを作ってくれます！

社会人になる前は実家暮らしだったので、あまり口にしなかったおせちも

実家を出た今ですと、すごくご馳走に感じました。

でもおせちよりも刺身ばかり食べてしまった笑

やっぱり刺身はうまいですよね、ビールが進みます。

1日の夜に初詣で浅草の浅草寺に行ってきました！！

夜10時くらいでしたの出店は閉まっていたんですけど

外国人の方や、沢山の人が参拝とおみくじに並んでいました。

僕は、並ぶのが苦手なのでおみくじだけ引きました

結果は、吉。

2年連続で大吉だったので今年は、運気が落ちているかもです笑

ここからどんどんいい方向いけるように、努力していきたいと思います！！

 

もうひとつ

お正月に大イベントがありましたが

それは、次回報告とさせて頂きます♪

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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金曜日は、カットの最終受付が２１時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです

こんにちは！

AUQWAの伊藤祐美です！

 

明けましておめでとうございます！

お正月休みは実家でゆっくり過ごしてきました～♪

 

３１日に新幹線で帰りましたが、やはり激混み。。。

でもなんだかんだ座れました＾＾

 

年越しは友達とカウントダウンまで飲みました♪

 

年越し蕎麦がサービスで頂ける素敵なお店♪

そしてカウントダウン用のクラッカーもくれます笑

 

そのあと神社に行き２年参り♪

お炊き上げ賑わってる～♪

田舎過ぎてまさかのタクシーが捕まらないハプニングが起きましたが笑

偶然友達とばったり会って送ってくれる奇跡♪

田舎あるある。

 

毎年ですがお正月は飲んで食べてばかりでした～

友達が少し早めにバースディをお祝いしてくれました☆

地元の美味しいケーキ屋さん！！

毎年ありがとう♪

 

家でも美味しいものを食べさせてもらい幸せなお正月でした。

やっぱりが郷土料理が一番好き！！

そして三が日の朝は必ず餅を食べる決まり、、、

３日目になり飽きてきて米が食べたいと言ったら却下されました笑

 

まだ雪はなかったですが寒い。とにかく寒い。

でもあまり外にいることもなかったので常に家ではストーブの前でホカホカでした。

実家の猫がだんだんなついてきました。

モフモフで気持ちい～ほんと可愛い。

めちゃくちゃ噛むけど爪を立てなくなりました！

大人になったね♪

 

ゆっくり休みを満喫できました～

お餅も飽きるほど食べれたので幸せ＾＾

 

休みボケも整えて、今年も元気に頑張ります！！

２０２０年もよろしくお願い致します♪

 

こんにちは店長の澤田 潤です♪

 

１月もあっという間に半月が経とうとしていますが

今年１年間 もAUQWAを宜しくお願い致します！

昨年に続き、今年もお客様のヘアドクターとして悩みを解消やリラックスできる空間にしたり、

笑顔や元気を与えられるように頑張りたいと思います。

今年の春からは新しいスタッフも加入してきますし、

どんどん新しいことにもチャレンジしていきます。

そして可愛いスタイルやカッコイイスタイルを作れるようにも

技術面の強化もしていきたいと思っています。

そのためにも僕自身が元気でやれるように今年は体調面を整えながら

仕事に精進していきたいと思います。

それと今年はあと何か趣味を増やしていくことが目標です！

 

身体動かしたりしてできるものがあればいいかなと。

 

何かいいものがありましたらぜひご紹介お願いします。

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます！

 

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