STAFF BLOG

STAFF BLOG

2020.01.23

デトックスをしてみました。

こんにちは!

AUQWAスタイリストの甲斐です。

 

毎年1月はお正月でしっかり蓄えた身体の重さに悩まされます。

1週間は糖質を出来るだけカット!!

と頑張ってみましたがなかなか戻りません・・・・・!!笑

 

運動しなさい。という話なのですが・・・・

即効性を求めたい性格が。

 

そこで今回試みたのが~

 

ジュースクレンズ!!

食事を摂らずに体の消化を休ませる代わりにコールドプレスジュースで栄養を摂取して体を内側からデトックスするプログラム!!

丸1日コールドプレスジュースと水、カフェインレスのハーブティで過ごすというもの。

 

気になってやってみたかったんですがなかなかやる気にならず・・・・

今回はこの正月で溜め込んだ毒素をなくそう!!!ということで挑戦です♪

 

今回は中目黒のある

IMG_1394

【YES TOKYO】の1DAYクレンズに♪

IMG_1393

カウンセリングシートに記入して今の悩みからドリンクを6本選んでもらいます。

デトックス効果やアンチエイジング、肝機能に効くものなど様々です。

苦手な野菜を伝えるとはずしてくれるので今回は初めてなので飲みやすいものをチョイスして頂きました。

 

さて。前日夜から若干身体を慣らします。

野菜のお味噌汁とヨーグルトで食べ納め。

 

さて朝に白湯を飲んで

1DAYプログラムの開始です!!

IMG_1383

こんな感じでカウンセリングから自分にあったものをチョイスしてもらいます♪

1本目は朝はグリーン系のジュースが良いらしく

青汁みたいな色・・・

 

これを2~3時間おきに飲みます。

同じ量の水分を摂ることも大切♪

 

2本目は柑橘系でチアシードも入っていて飲みやすい!というか普通に美味しいです^^

 

3本目の前に休憩になったので

カモミールティをゆっくり飲んで・・・・

3本目のドリンク♪

 

 

とこんな感じで1日6本飲み干します。

 

4本目あたりから空腹感が出てきました。

しかしノンカフェインのハーブティで紛らわし無事6本目まで終了~

 

夜はお腹がすいているのでもう早々に就寝です。

 

クレンズプログラムの翌日は胃がビックリしてしまわないようにと

吸収率が2倍になっているので

回復食と呼ばれるものから食べていきます。

 

この日はオススメされた具なしの味噌汁。

 

こんなにも美味しいのかと思うほど身体に沁みました。笑

 

さて成果はといいますと

気になっていた身体の重さはまったくなくなり何だかスッキリ♪

回復食から始めているので2日後更にスッキリ!!と良いことづくしでした^^

好転作用で頭痛などする方もいるみたいですがそんなこともなく

辛かったのは夕方の空腹くらいでした!

 

日頃の生活でついつい食べ過ぎてしまい不規則な生活だったりと体に負担をかけ毒素を溜め込んでしまっているので

身体に違和感を感じたら少し消化を休めてあげるのも必要なんだと感じました♪

エイジング効果なども期待できるそうです~!!

 

1日がキツイ方は半日コースもありました♪

1日でいろんな野菜がとれるのと思っていたより飲みやすかったのでまたやってみようと思いました^^

 

最後までお読み頂き有難う御座います。

宜しければこちらもご覧下さい!

↓        ↓       ↓      ↓     ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓

初めまして☆甲斐麻美の自己紹介♪

 

簡単♪WEB予約システムが開始しました!ご登録お願いします!

お手続き方法はこちらから簡単にできますのでポチっと押してください☆

↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA  超簡単WEB予約ご登録はこちら

 

 

ご登録された方は簡単にご予約もできちゃいます♪

ご予約はこちらからお願いします♪

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWAで一緒に働くスタッフを随時募集中☆詳しくはこちら→求人募集 

アウクワ(AUQWA)のYouTubeはこちら。

ヘアスタイルをお探しの方はAUQWAヘアギャラリーをご覧ください

まだご来店されたことのない方はAUQWAクーポンをご利用ください

 

AUQWA | アウクワ

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘2F
TEL 03-3721-1112

OPEN
10:00 – 20:00 [ 月・水・土日祝日 ]
11:00 – 21:00 [ 木 ]
12:00 – 22:00 [ 金 ]
CLOSE
火曜日・第3水曜日

▶ ゲストのライフスタイルに合わせた営業時間

月曜日・水曜日は、10時オープンですので、お子様がいらっしゃるお客様におすすめです。
金曜日は、カットの最終受付が21時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです。

 

STAFF BLOG

2020.01.22

蒲田のかわいい喫茶店!

こんにちは~!

アシスタントの山田です。

よかったらこちらもご覧下さい♪
↓            ↓          ↓

アシスタント山田の自己紹介

先日も喫茶店に行きました!!

 

知人から見た目がかわいい、裏メニューのプリンアラモードがあると聞きつけ、

これは行くしかないと思って早速行ってきました。

蒲田駅から徒歩五分ほどのところにある「Cherry」です。

IMG-4613IMG-4602

お店に到着!看板にはホットケーキが!

お店に入ると、壁やソファーが赤!!かわいすぎます。。

IMG-4610

壁にはロートレックの絵がたくさん。。。

なかなか印象的な内装ですが、目的は裏メニューのプリンアラモード!!

お客さんが沢山で忙しい時には頼めないこともあるそうですが、

今回は無事に注文できました^^

こちらが目的のプリンアラモードです!

IMG-4607

フルーツがいっぱいでプリンが見えません!笑

見た目の派手さとは違って、クリームやアイスが少なめでフルーツが沢山なので

2人で意外と飽きずに食べられました!!

しかし、フルーツの印象が強すぎて、「プリンありましたっけ?」といったかんじに笑

おしいしかったので問題ないです笑

 

ホットケーキとシェアして食べました!

IMG-4606

 

そして蒲田と言えば餃子!

帰りにビールと餃子で軽く飲んで帰りました~

最後までお読みいただきありがとうございます。

簡単♪WEB予約システムが開始しました!ご登録お願いします!

お手続き方法はこちらから簡単にできますのでポチっと押してください☆

↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA  超簡単WEB予約ご登録はこちら

 

 

ご登録された方は簡単にご予約もできちゃいます♪

ご予約はこちらからお願いします♪

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

 

 

AUQWA | アウクワ

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘2F
TEL 03-3721-1112

OPEN
10:00 – 20:00 [ 月・水・土日祝日 ]
11:00 – 21:00 [ 木 ]
12:00 – 22:00 [ 金 ]
CLOSE
火曜日・第水曜日

▶ ゲストのライフスタイルに合わせた営業時間

月曜日・水曜日は、10 時オープンですので、お子様がいらっしゃるお客様におすすめです。
金曜日は、カットの最終受付が21時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです。

STAFF BLOG

2020.01.19

大貴の正月休み♪

こんにちは! !

今年から新卒で入りました。

AUQWAアシスタントの伊藤大貴です。

↓↓ ↓↓ ↓↓ ↓↓

アシスタント伊藤の自己紹介

 

冬期休暇ありがとうございました!

 

今回のお休みも実家に帰りました。

30日の夜に帰って、31日はごろごろゆっくり過ごしました!

毎年恒例のガキ使とSASUKEを見ながら年越しです♪

お酒を飲みながらまったり過ごせました!!

IMG_9582

1日は、いとこと一緒におせちパーティーです。

毎年おじいちゃんとおばあちゃんがおせちを作ってくれます!

社会人になる前は実家暮らしだったので、あまり口にしなかったおせちも

実家を出た今ですと、すごくご馳走に感じました。

でもおせちよりも刺身ばかり食べてしまった笑

やっぱり刺身はうまいですよね、ビールが進みます。

IMG_9585IMG_9586

1日の夜に初詣で浅草の浅草寺に行ってきました!!

夜10時くらいでしたの出店は閉まっていたんですけど

外国人の方や、沢山の人が参拝とおみくじに並んでいました。

僕は、並ぶのが苦手なのでおみくじだけ引きました

結果は、吉。

IMG_9610IMG_9612

2年連続で大吉だったので今年は、運気が落ちているかもです笑

ここからどんどんいい方向いけるように、努力していきたいと思います!!

 

もうひとつ

お正月に大イベントがありましたが

それは、次回報告とさせて頂きます♪

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

簡単♪WEB予約システムが開始しました!ご登録お願いします!

お手続き方法はこちらから簡単にできますのでポチっと押してください☆

↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA  超簡単WEB予約ご登録はこちら

 

 

ご登録された方は簡単にご予約もできちゃいます♪

ご予約はこちらからお願いします♪

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

 

 

AUQWA | アウクワ

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘2F
TEL 03-3721-1112

OPEN
10:00 – 20:00 [ 月・水・土日祝日 ]
11:00 – 21:00 [ 木 ]
12:00 – 22:00 [ 金 ]
CLOSE
火曜日・第水曜日

▶ ゲストのライフスタイルに合わせた営業時間

月曜日・水曜日は、10 時オープンですので、お子様がいらっしゃるお客様におすすめです。
金曜日は、カットの最終受付が21時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです

STAFF BLOG

2020.01.13

伊藤のお正月休み☆

こんにちは!

AUQWAの伊藤祐美です!

 

明けましておめでとうございます!

お正月休みは実家でゆっくり過ごしてきました~♪

 

31日に新幹線で帰りましたが、やはり激混み。。。

でもなんだかんだ座れました^^

 

年越しは友達とカウントダウンまで飲みました♪

IMG_0315

 

年越し蕎麦がサービスで頂ける素敵なお店♪

そしてカウントダウン用のクラッカーもくれます笑

 

そのあと神社に行き2年参り♪

お炊き上げ賑わってる~♪

IMG_0317

田舎過ぎてまさかのタクシーが捕まらないハプニングが起きましたが笑

偶然友達とばったり会って送ってくれる奇跡♪

田舎あるある。

 

毎年ですがお正月は飲んで食べてばかりでした~

友達が少し早めにバースディをお祝いしてくれました☆

IMG_0319

地元の美味しいケーキ屋さん!!

毎年ありがとう♪

 

家でも美味しいものを食べさせてもらい幸せなお正月でした。

やっぱりが郷土料理が一番好き!!

そして三が日の朝は必ず餅を食べる決まり、、、

3日目になり飽きてきて米が食べたいと言ったら却下されました笑

 

まだ雪はなかったですが寒い。とにかく寒い。

でもあまり外にいることもなかったので常に家ではストーブの前でホカホカでした。

IMG_0318

実家の猫がだんだんなついてきました。

モフモフで気持ちい~ほんと可愛い。

めちゃくちゃ噛むけど爪を立てなくなりました!

大人になったね♪

 

ゆっくり休みを満喫できました~

お餅も飽きるほど食べれたので幸せ^^

 

休みボケも整えて、今年も元気に頑張ります!!

2020年もよろしくお願い致します♪

 

簡単♪WEB予約システムが開始しました!ご登録お願いします!

お手続き方法はこちらから簡単にできますのでポチっと押してください☆

↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA  超簡単WEB予約ご登録はこちら

 

 

ご登録された方は簡単にご予約もできちゃいます♪

ご予約はこちらからお願いします♪

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

 

 

AUQWA | アウクワ

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘2F
TEL 03-3721-1112

OPEN
10:00 – 20:00 [ 月・水・土日祝日 ]
11:00 – 21:00 [ 木 ]
12:00 – 22:00 [ 金 ]
CLOSE
火曜日・第水曜日

▶ ゲストのライフスタイルに合わせた営業時間

月曜日・水曜日は、10 時オープンですので、お子様がいらっしゃるお客様におすすめです。
金曜日は、カットの最終受付が21時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです。

STAFF BLOG

2020.01.12

今年も宜しくお願いします!

こんにちは店長の澤田 潤です♪

 

1月もあっという間に半月が経とうとしていますが

今年1年間 もAUQWAを宜しくお願い致します!

昨年に続き、今年もお客様のヘアドクターとして悩みを解消やリラックスできる空間にしたり、

笑顔や元気を与えられるように頑張りたいと思います。

今年の春からは新しいスタッフも加入してきますし、

どんどん新しいことにもチャレンジしていきます。

そして可愛いスタイルやカッコイイスタイルを作れるようにも

技術面の強化もしていきたいと思っています。

そのためにも僕自身が元気でやれるように今年は体調面を整えながら

仕事に精進していきたいと思います。

IMG_9255

それと今年はあと何か趣味を増やしていくことが目標です!

 

身体動かしたりしてできるものがあればいいかなと。

 

何かいいものがありましたらぜひご紹介お願いします。

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます!

 

簡単♪WEB予約システムが開始しました!ご登録お願いします!

お手続き方法はこちらから簡単にできますのでポチっと押してください☆

↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓       ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

AUQWA  超簡単WEB予約ご登録はこちら

 

 

ご登録された方は簡単にご予約もできちゃいます♪

ご予約はこちらからお願いします♪

↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓      ↓

アウクワ(AUQWA)のYouTubeはこちら。

ヘアスタイルをお探しの方はAUQWAヘアギャラリーをご覧ください

まだご来店されたことのない方はAUQWAクーポンをご利用ください

 

AUQWA | アウクワ

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-40-7 ジュア自由が丘2F
TEL 03-3721-1112

OPEN
10:00 – 20:00 [ 月・水・土日祝日 ]
11:00 – 21:00 [ 木 ]
12:00 – 22:00 [ 金 ]
CLOSE
火曜日・第3水曜日

▶ ゲストのライフスタイルに合わせた営業時間

月曜日・水曜日は、10時オープンですので、お子様がいらっしゃるお客様におすすめです。
金曜日は、カットの最終受付が21時までなので仕事帰りにご来店できるため、
土日を有意義に過ごしたいお客様におすすめです。

          次へ     

CATEGORY

> STAFF BLOG

スタッフの日常を更新中!

> CARE BLOG

髪に関する、ためになるお話。

> お知らせ

定休日等の大切なお知らせです

> COUPON

ENTRY

CALENDER

2020年1月
« 12月  
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Monthly Archive

ページの先頭へ