2018 10月 29 | 自由が丘美容室AUQWA

2018.10.29

こんにちは！

AUQWAの伊藤祐美です！

最近頑張って続けているのが、、、、「自炊」です。

まあ当たり前のことなんですが笑

その中でいま、ハマっているのが雑穀米ですね。

ヘルシーに生きたいです。

ということで、先日のお休みに友達と健康的な食を求め、

代官山のrinato kitchenでランチしてきました～＾＾

基本的にごはん、お味噌汁、おかず、の一汁三菜のザ、日本食です。

お味噌も赤味噌、白味噌、麦味噌から選べます♪

ごはんはもちろん雑穀米です＾＾

私が選んだのは麦味噌♪

体に優しいお味で最高でした～

満腹で大満足の健康的な食事でした。

昔ながらの日本の食事ってこうあるべきですよね、、、

こんなの毎日食べたい！！

めちゃくちゃオススメなので是非行ってみてください！！

ということで私は家でも雑穀米にチャレンジしています笑

自炊も頑張って続けます＾＾

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