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2015.03.2

脚のむくみ改善計画!!!

こんにちは!AUQWAアシスタントの伊藤です!

みなさんは脚のむくみって気になりますか?
女性は気にされる方は多いのではないでしょうか!
私自身とてもむくみやすいです!朝起きた時と夜の脚の太さが全然違います!
どんなにマッサージしたって時間が経てばむくんでしまいます。

IMG_2956
仕事柄、立ち仕事なので仕方ないのかと諦めモードでしたが、、

最近、東方さんに紹介して頂いたマッサージ院、ミモザさんに通い始めました!
隠れ家的なところにあり、家みたいに落ち着く空間です♪
むくみのことなど親身に相談に乗ってアドバイスしてくれます!
とにかくマッサージが気持ちいいです~♪
とりあえず骨盤が歪んでると言われ
ショックを受けました笑
歪みによって血流の流れが悪くなりむくんでしまうんだそうです。
なるほど…。

あと、いいこと教えてもらっちゃいました♪
余分な水分が体に溜まってしまいむくんでしまうので、カフェインの入ったドリンクを飲むと利尿作用で水分を外に出してむくみにくくしてくれるそうです♪
コーヒーや緑茶や紅茶などですね!
そしてこの中で唯一体を冷やさないものがあるんです!
それは、、、紅茶です!!


紅茶は体を冷やさないので冷え性の方にはオススメなんだとか♪
私は冷え性プラス紅茶が大好きなのでとっても嬉しい情報でした!笑

定期的に通って、夏までには骨盤の歪みを治す計画で頑張っていきます(o^^o)
むくまない体作り目指します♪

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