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リンパマッサージ （リンパについての続きです）

今回は、抜け毛・白髪・リフトアップに

効果的なツボを搭載！！

ご自宅でも是非！！

頭皮をやわらかくすることで

全身の血液とリンパの流れがよくなり

・栄養素の運搬

・老廃物の回収

が、スムーズになり

身体が細胞から元気になります！！

とくに！！

顔の上に頭は、ありますので

その皮膚がたるむと

当然！！

お顔はたるんできます！

毎年、確実に、一つずつ年齢が

増えて行く影響は、

肌や身体のエクササイズだけでは

ダメなんです！

そこで！

頭皮マッサージのツボ教えます！

まずは、

百会・・・両耳の延長線上と鼻の延長線が交差するところです。

これは、ヘッドマッサージでは

万能なツボです！神経をしずめ、リラックス効果があり、ストレスや疲れからくる不調を和らげます。

心と身体がお疲れだと、こわばった感じになりますので、指圧するように揉みほぐしましょう。

☆抜け毛・白髪に効果的☆

前頂・・・百会から1.5cm前　　　　　　　　抜け毛・ストレス軽減・頭皮の血流促進

後頂・・・百会から3cm後　　　　　　　　　めまい・頭痛・貧血

神庭・・・眉の中心の延長線上と髪の生え際、指一本入ったところです。

抜け毛・肩こり・自律神経

＊抜け毛だけではなく、頭痛・ストレス・生理不順にもこうかがあります！

☆目の疲れ＆リフトアップ☆

基本的にフェイスライン＆耳周り全部です！

指の腹で引き上げるように行うと効果的になります！

完骨・・・耳の後下のくぼんだ部分　　　　　　 首、肩のコリ・目の疲れ・安眠効果

太陽・・・目尻から外側に1.5ｃｍの所　　　　　　眼精疲労・老眼・偏頭痛

玉沈・・・後頭部の隆起のあるところから左右に指2本分離れた所　　 頭の血行促進

天柱・・・ぼんのくぼの両脇の筋肉の一番高い所 血行促進・眼の疲れ、緊張を和らげます

☆ホームケア☆

ホットタオルで首を温めて

中指と薬指の腹で

まるを書くように、行いましょう！

頑張りすぎると

逆にストレスになってしまう方もいらっしゃるので、

気負わず、出来る時にが鉄則ですよ！

ヘアサロンでのヘッドスパは

頭皮のケア・ヘアケアという目的だけではなく

リラクゼーションや自分では、わからない頭皮や髪の状態を定期的にチェックすることで、

どの状態がよいのか

自分のケアが合っているのか

確認もできますし、今の状態を明確に知るコトが、改善していく上では

大切な情報です！！

・メンズスパ

・デトックススパ

・リラクゼーションスパ

・プチスパ

各種ご用意しておりますので、お気軽にスタッフまで！

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