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☆リンパについて☆

リンパの流れが悪くなると

体内に老廃物が溜まります！

リンパとは・・・静脈と隣り合わせで流れている液体で

　　　　　　　　　体内の老廃物を運んでいます！

　　

症状

●冷え性　●疲れ　●足や顔のむくみ　●太りやすい　●肩こり　

●顔のくすみやクマ ●肌荒れ●不眠症　

●便秘　●腰痛など。。。

☆風邪をひきやすい人⇒リンパが溜まってます！

　　　　　

　　　　　　・ウイルスやカゼ菌を殺してくれる役割

　

　　　　　　・リンパの流れが良くなると免疫力も上がります！

☆自覚症状チェックリスト☆

　　　・めまいを良く起こす　　　　　　　　　　　　　　　

　　　・いつも身体がだるい　　　　　　　　　　　　　　　

　　　・食欲がなくなりがちだ

　　　・足首がむくむ

　　　・ニキビや吹き出物に悩まされている　

　　　・集中力が続かない

　　　・ダイエットしてもすぐリバウンドする

　　　・すぐキレる

　　　・肩こりや腰痛、関節痛が頻繁に起きる

　　　・落ち込みやすい

　　　・手足がしびれてピリピリする

　　　・下痢または、便秘でつらい

　　　　

０～５　　　　　レベル１

６～１０　　　　レベル2

１１以上　　　早急にAUQWAﾃﾞﾄｯｸｽパを！！　　　　　

　　　　　　身体の内面からの

　　　　　　　　　　美容・健康に効果が期待されています！

次回！！簡単☆ホームマッサージ公開です！！

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