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白髪編～最終章～

まずは、美容室で出来る対策とは？

ヘッドスパで定期的にケアしましょう。

マッサージする事で血行やリンパの流れを良くする事と、
頭皮に栄養を与えられるので頭皮の状態が正常に保てます！そうすると、
髪も健康に生えやすいのです。

白髪染めをなるべく低刺激な物や、オーガニックカラーで、頭皮の負担を軽減する！

AUQWAでは、エッセンシティー（オーガニックカラー）を使用しています。
85％～100％が天然由来成分のオーガニックエッセンスを使用し、
低アンモニア処方なので、頭皮や髪の負担を減らします。

頭皮に良いホームケア商品を使いましょう！

スキャルプトリートメントや、育毛剤、シャンプーなど自分に合った商品は美容室でないと
中々わかりづらいのです。

続いて、お家で出来る対策とは？

規則正しい食生活を心がけましょう。

タンパク質・コラーゲン・ビタミンB・ビタミンC・亜鉛・銅・鉄などをとると良いです！
なかなか取れない成分はサプリメントがおすすめです。
偏った食事や、無理なダイエットなどは髪や頭皮のダメージを引き起こしやすいです！

十分な睡眠をとりましょう。

肌のターンオーバーが睡眠時間に行われるように、髪の生成も寝ている間に行われるのです。
身体の新陳代謝を促進し細胞を再生させるために大事です。

頭皮マッサージをしましょう。

頭皮用のトリートメントオイルなどをつけて、マッサージをしたり、
自然素材のブラシでブラッシングをすると、頭皮に適度な刺激が与えられて血行が良くなり、
白髪の改善に効果的です。

白髪について少しでもお悩み解消が出来ましたでしょうか？？

是非、出来ることから試してみて下さいね

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