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髪の老化!!

■2015/05/23 髪の老化!!
こんにちは!AUQWAアシスタントの伊藤です!

最近、髪のハリやコシがなくなってきたような気がする・・・
それ、髪の老化のサインです!
髪が老化しているということは頭皮の血行が悪いのが原因です。

・最近抜け毛が多い
・頭皮がつっぱる
・睡眠不足
・喫煙
・ストレスを感じやすい
・インスタント食品が多い

これにあてはまると血行が悪くなっている可能性があります。
放置しているとボリュームもなくなりツヤのない髪の毛に・・・。
そうなる前に、髪の老化を食い止めちゃいましょう!!

規則正しい食生活はもちろんなのですが、やはり1番効果的なのがマッサージです♪
特にシャンプー中にやるのがオススメ!
頭皮が濡れている方が頭皮が柔らかくなっているので、血行を促しやすいのです!
さらに頭皮が柔らかくなると毛穴が開くので汚れが落ちやすい状態になるので一石二鳥なんです♪

頭皮のマッサージをすると顔のリフトアップにもつながるんですよ♪
柔らかく血行の良い頭皮は良い事尽くしです!
私もお風呂でシャンプーしながらマッサージを始めました♪もみほぐすように痛気持ちいいくらいの強さでしていますが、お風呂上りは頭皮がぽかぽかで血行が流れているのが実感できます♪

健康な頭皮を目指して元気な髪の毛を取り戻しましょう!!

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