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頭皮に良い事とは??

■2015/09/27 頭皮に良い事とは??
こんにちはAUQWAスタイリスト村下りょうです。

以前は頭皮に良くないことを書いてきましたが、今回は良い事を中心に書いていきたいと思います。

前回も最後に書きましたが、規則正しい生活や睡眠リズム、食生活などはもちろん良いことですね。

しかし、なかなかそれを続けるというのは難しいものです。

そういったときに頭皮に異常が出たり抜け毛に繋がる事もあります。

まず疲れている時は体もそうですが頭皮も固くなり血行がが悪くなったり、老廃物が滞っているものです。

これを改善するにはマッサージが効果的です。

お家でシャンプーをしたときに一緒に頭皮を持ち上げるような感覚で揉んであげましょう。

力加減は気持ちいい程度でOKです。
強ければ良いというものでもありません。
痛いものを我慢してやるものでもありません。
むしろ逆効果で炎症を起こしてしまう可能性もありますのでやめましょう。

お風呂中は血行も良くなっているので効果的ですが、日中の空いている時間にやってあげることも良いです。

血行が良くなる事はもちろん、老廃物を流したり、リラックスにも繋がるので気分転換や気持ちを落ち着けたい時にもマッサージしてみてください。

お店にご来店頂ければAUQWAではヘッドスパメニューも充実しておりますので、くつろぎのリラックスタイムを提供いたします。

是非1度お試しください。




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