CARE BLOG

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2011.07.24

ケアブログ~リンパについて~

☆リンパについて☆

リンパの流れが悪くなると

体内に老廃物が溜まります!

リンパとは・・・静脈と隣り合わせで流れている液体で

         体内の老廃物を運んでいます!

  

症状

●冷え性 ●疲れ ●足や顔のむくみ ●太りやすい ●肩こり 

●顔のくすみやクマ ●肌荒れ●不眠症 

●便秘 ●腰痛など。。。

☆風邪をひきやすい人⇒リンパが溜まってます!

     

      ・ウイルスやカゼ菌を殺してくれる役割

 

      ・リンパの流れが良くなると免疫力も上がります!

☆自覚症状チェックリスト☆

   ・めまいを良く起こす               

   ・いつも身体がだるい               

   ・食欲がなくなりがちだ

   ・足首がむくむ

   ・ニキビや吹き出物に悩まされている 

   ・集中力が続かない

   ・ダイエットしてもすぐリバウンドする

   ・すぐキレる

   ・肩こりや腰痛、関節痛が頻繁に起きる

   ・落ち込みやすい

   ・手足がしびれてピリピリする

   ・下痢または、便秘でつらい

    

0~5     レベル1

6~10    レベル2

11以上   早急にAUQWAデトックスパを!!     

      身体の内面からの

          美容・健康に効果が期待されています!

次回!!簡単☆ホームマッサージ公開です!!

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